Liapark

Усадьба Алтуфьево

Новости

СМИ о нас

Афиша

Виды предоставляемых услуг

Московское долголетие

Контакты

Карта парка

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:

взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;

укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.

Проводит ОФП опытный тренер.

в среду в 19.30

в воскресенье в 19:00

Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.

Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+

Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков

Подписаться на канал

Последние новости

‼️Уважаемые посетители‼️ Парки закрыты в связи с ухудшением погодных условий. Дальнейшее решение о работе учреждения будет приниматься исходя из погодных условий. Следите за новостями и будьте осторожны. Берегите себя!

Лианозовский парк

‼️Уважаемые посетители‼️ Парки закрыты в связи с ухудшением погодных условий. Дальнейшее решение о работе учреждения будет приниматься исходя из погодных условий. Следите за новостями и будьте осторожны. Берегите себя!

10 часов назад