Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:
взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;
укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.
Проводит ОФП опытный тренер.
в среду в 19.30
в воскресенье в 19:00
Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+
Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков
Подписаться на каналПоследние новости
2 июля в Лианозовском парке состоится уникальное событие – бесплатный тренинг под названием "Верховая езда для здоровья".
14 часов назад
Удовлетворенность граждан работой государственных и муниципальных организаций культуры, искусства и народного творчества.
14 часов назад
Город неравнодушных: 5 и 6 июля москвичей приглашают в Сад им. Баумана на самый добрый фестиваль этого лета.
16 часов назад
Лодочная станция в Лианозовском парке не работает в связи с погодными условиями!
29 июн. 2025 г.
Партнеры
2025 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.