Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:
взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;
укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.
Проводит ОФП опытный тренер.
в среду в 19.30
в воскресенье в 19:00
Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+
Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков
Подписаться на каналПоследние новости
21 июля в парке "Ангарские пруды" пройдет увлекательное событие - интеллектуальный фестиваль "ВМЕСТЕ С ГОРОДОМ!".
18 июля 2024 г.
21 июля в Лианозовском парке пройдет увлекательное событие - интеллектуальный фестиваль "ВМЕСТЕ С ГОРОДОМ!".
18 июля 2024 г.
Приглашаем в парк "Ангарские пруды" 18 июля в 19:00 на звуковую медитацию – "Ом чантинг".
18 июля 2024 г.
Показываем наглядно, как оставить свои креативные идеи для улучшения культурного досуга в столице. Переходите по ссылке и станьте участником нового проекта — https://crowd.mos.ru/culture
17 июля 2024 г.
Партнеры
2024 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.