Liapark

Лианозовский парк

Новости

СМИ о нас

Афиша

Виды предоставляемых услуг

Московское долголетие

Контакты

Бесплатные забеги по средам с 19.30 до 20.30 в парке "Ангарские пруды".

Бег – это объединение в рамках одного занятия бега и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.

Силовые тренировки позволяют максимально нагружать крупные мышцы тела. Причем, при силовой нагрузке работа над ними происходит изолированно. Например, отдельные упражнения делаются на верхний пресс, отдельные предназначены для проработки нижнего пресса, отдельные движения применяются для боковых мышц.

Данная программа разработана для продвинутых участников, новички не справятся с содержание курса.

Приглашаем в парк "Ангарские пруды" на бесплатные забеги по средам с 19.30 до 20.30.

Старт от лодочной станции большого Ангарского пруда.

Предварительная запись не требуется.

Возраст 18+

Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков

Подписаться на канал

Последние новости

7 октября с 13.00 до 15.00 в Лианозовском парке пройдёт шоу с участием собак.

Лианозовский парк

7 октября с 13.00 до 15.00 в Лианозовском парке пройдёт шоу с участием собак.

25 сент. 2023 г.

577

Мастер-класс по плетению маскировочных сетей пройдёт 30 сентября с 12.00 до 17.00 на центральной площади Лианозовского парка.

Лианозовский парк

Мастер-класс по плетению маскировочных сетей пройдёт 30 сентября с 12.00 до 17.00 на центральной площади Лианозовского парка.

25 сент. 2023 г.

614

Ждем всех-всех-всех 30 сентября и 1 октября в амфитеатре парка "Ангарские пруды" на кинопоказы сюжетов Детского юмористического киножурнала "Ералаш".

Парк Ангарские пруды

Ждем всех-всех-всех 30 сентября и 1 октября в амфитеатре парка "Ангарские пруды" на кинопоказы сюжетов Детского юмористического киножурнала "Ералаш".

25 сент. 2023 г.

580

Парк Ангарские пруды

Парк "Ангарские пруды" и Русское географическое общество приглашают вас 30 сентября на показы документальных фильмов о природных достопримечательностях России.

25 сент. 2023 г.

575