Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:
взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;
укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.
Проводит ОФП опытный тренер.
в среду в 19.30
в воскресенье в 19:00
Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+
Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков
Подписаться на каналПоследние новости
Международный молодежный конкурс социальной антикоррупционной рекламы "Вместе против коррупции"!
20 сент. 2024 г.
Анимационная программа «Дружба превыше всего» 1 октября в 17:30 в Лианозовском парке.
20 сент. 2024 г.
Бесплатные кинопоказы от Русского географического общества в парке "Ангарские пруды" 21 и 22 сентября.
20 сент. 2024 г.
22 сентября приглашаем всех желающих на увлекательное мероприятие - мастер-класс по хоббихорсингу и показательное выступление, посвященное лошадям и их всадникам.
20 сент. 2024 г.
Партнеры
2024 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.