Лианозовский парк 
Усадьба Алтуфьево 
Парк Ангарские пруды 
Этнографическая деревня Бибирево 
Запись на мероприятие
Лианозовский парк Скандинавская ходьба
1544 
Скандинавская ходьба — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Она поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой, помогает подниматься в гору, улучшает чувство равновесия и координацию, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Занятия по скандинавской ходьбе — круглый год в Лианозовском парке в рамках проекта "Московское долголетие"
Тренировки проводит опытный инструктор по понедельникам и средам
1 группа с 9.00 – 10.00
2 группа с 11.30 – 12.30
Сбор группы — на бадминтонной площадке.
Занятия бесплатные, но необходимо наличие палок для скандинавской ходьбы 55+ в рамках проекта "Московское долголетие".
Занятия бесплатные, подробности по телефону: 8(499)200-70-44
Лианозовский парк Угличская ул., 13, Москва, 127572
Расписание занятий
Сбор на бадминтонной площадке
- Пн, Ср
- 1 группа с 9.00 – 10.00
- 2 группа с 11.30 – 12.30
Другие занятия
«Бег в парке» в парке Ангарские пруды каждую субботу в 08.45.
Парк Ангарские пруды 
Скандинавская ходьба по понедельникам и средам 1 группа с 10:15 – 11:15 / 2 группа с 12.45 – 13.45.
Лианозовский парк 
Бесплатная детская секция по хоккею с шайбой каждый понедельник с 16:00 до 18:00, среду с 16:00 до 18:00 и воскресенье с 10:00 до 12:00.
Парк Ангарские пруды 
Приглашаем всех желающих в Лианозовский парк на занятия "Цигун" каждую пятницу с 12.15 до 13.15.
Лианозовский парк Партнеры
- Официальная информация Организация культуры Это должен знать каждый Отчетность Департамент культуры г. Москвы АУКЦИОН
Наши парки
Посетителям
Официальная информация
Организаторам мероприятий
2024 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.
Пожалуйста, переверните экран обратно