Запись на мероприятие
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба — ходьба с палками, вид физической активности, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Она поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела, сжигает до 46% больше калорий, чем обычная ходьба, уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник, улучшает работу сердца и легких, увеличивает пульс на 10-15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой, помогает подниматься в гору, улучшает чувство равновесия и координацию, возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Занятия по скандинавской ходьбе — круглый год в Лианозовском парке.
Тренировки проводит опытный инструктор по понедельникам и средам с 9.00 до 10.00.
Сбор группы — на бадминтонной площадке.
Занятия бесплатные, но необходимо наличие палок для скандинавской ходьбы.
Занятия с элементами экологической экскурсии для всех желающих старше 18 лет
Угличская ул., 13, Москва, 127572
Расписание занятий
Сбор на бадминтонной площадке
Другие занятия
#занятия
Каток в парке "Ангарские пруды"
#занятия
Занятия по английскому языку "Путешествуем по Англии"
Четверг:
16.00-17.00
#занятия
Занятия по живописи
Среда:
11.30-12.30
#занятия
1000 и 1 рецепт долголетия
Четверг:
10.00-11.00
Партнеры
2022 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.